好的睡眠標準是什麼?如何使用FM2服爾眠安眠藥來獲得好的睡眠?答案都在這裡!

目前臨床上治療失眠主要以口服藥物為主,而FM2則是首選的藥物之一。有不少長期受失眠困擾的患者,都想嘗試FM2來改善睡眠問題,而FM2是一款處方藥物,需要持有處方箋才能在藥局買到,而有時候患者卻因為工作過於繁忙,所以沒有時間前往醫院,所以只能以別的形式購買FM2(美得眠),例如線上購買(網購)。那線上購買FM2需要處方箋嗎?{FM2 迷藥 安眠藥 FM2安眠藥

使用過FM2的患者都知道其助眠效果是非常好的,但沒用過的患者也難免對其效果會產生質疑。其實,FM2自問世以來,因其安眠效果好被許多人青睞,而如今的助眠藥物選擇種類也繁多,但面對藥物種類繁多的情況下,依舊有不少失眠患者群體選擇使用FM2,這就側面一部分反映了其效果顯著。可能很多人會問,作為管制藥物為什麼還會有那麼多人選擇使用呢?
一方面與FM2強力的助眠效果脫不開關係,另外一方面對比起其他助眠藥物來講,還有著以下的三大優點:

副作用低
一直以來安眠藥給人的一種印象,要麼是副作用很大,要麼就是吃了之後就離不開了。可能實際上並沒有那麼誇張,但大部分安眠藥確實有著較強的副作用以及服用後有成癮依賴的現象,這也難免導致患者一說到安眠藥,就「談之色變」。雖然,以前的FM2在沒有改良前,確實也是有著較強的副作用以及成癮性,但經過改良之後的FM2已經大大降低這類負面作用的幾率。

所以,藥師可以明確的告訴患者答案,那就是:不會停不下來!大家千萬不要聽信謠言,以訛傳訛的將FM2當做洪水猛獸!但患者完全放棄使用藥物,獨自強忍著失眠所帶來的痛苦,這才是錯誤的決定,還可能會造成更嚴重的身心傷害。只要患者在專業的醫師或藥師指導下,正確的服用FM2,不僅不會導致成癮,之後也絕對可以停藥。


不隨意更改劑量
很多患者能會有吃完FM2之後睡不著的情況,此時有部分患者如果繼續增加劑量,就容易出現耐藥性或成癮的可能。所以,藥師建議大家,在吃完FM2後依舊睡不著時,不要在當天就增加劑量,此時如果增加劑量就有可能出現服用劑量過大的可能,而長期如此不僅有可能導致成癮,還可能會提高副作用的發生幾率。患者如若一定要增加藥物劑量,需在隔天後再增加。


要遵守藥師囑咐
很多時候患者可能會方案為什麼藥劑師或醫師要一直囑咐那麼多,啰裡啰嗦的,其實這都是為了讓大家可以更好、更安全的服用藥物,以免濫用。因為前面也說了,FM2對治療失眠是一款非常有效的藥物,但如果沒有正確服用的情況下,就非常容易導致患者成癮,甚至乎可能出現戒斷性症狀。
所以,患者一定要聽取藥師或醫師的囑咐,前往不可一意孤行,隨意服用!像一般患者每天服用FM2不建議超過2mg,如若要超過2mg,一定要在醫師或藥師的指示下服用,以免患者服用後發生意外。

FM2是一種含有flunitarzepam成份的安眠藥,其規格劑量為2mg,藥錠上有凹下打印的「FM2」字樣,再取其成分名首尾兩個英文字母以及其劑量2mg而得之,也可以叫美得眠、羅眠樂、氟硝安定、氟硝基安定、氟甲硝安定、十字架、十字仔等等。但要講FM2安眠藥的效果如何之前,首先要瞭解一下什麼是GABA受體?
什麼是GABA受體?

γ-氨基丁酸受體(英語:GABA receptor,簡稱GABA受體)是抑制性神經遞質γ-氨基丁酸的受體。當細胞上的GABA受體活化時,使Cl-通道(Cl-channel)打開,Cl-流入突觸後(postsynaptic)細胞內,導致細胞膜過極化(hyperpolarization)不反應狀態,達到抑制神經及肌肉細胞興奮性(firing)的作用。

而這種過極化對人體的表現會由輕到重,可以有抑制焦慮、預防癲癇、鎮靜、助眠到最後甚至可能造成昏迷,嚴重者可能再也醒不過來,這也就是為什麼安眠藥經常被用來自殺的原因(目前台灣可以取得的安眠藥已沒這種效果)。安眠藥的作用就是活化GABA受體的不同部位,而FM2則是主要作用於GABA受體的阿法跟家馬次單元上,從而達到安眠作用。
奉勸大家不要嘗試 服用FM2“自殺”

直到被搶救過來之後,我的腦子裡想的全都是,一定要告訴那些想要通過服用美得眠(FM2)自殺的人,只要你經歷過洗胃和洗胃24小時後生不如死的頭痛欲裂和胃裡翻江倒海,相信我你是不會再選擇服用FM2自殺了。但對比起其他極端無法挽回的方式,我個人覺得服用FM2被救活的幾率還是挺高的。

其實,事後我經常想這件事情,自殺真的是衝動的魔鬼在教唆你,你不要試圖用自己的痛苦和死亡去懲罰一些可能根本不會在乎你的人(也有可能因為憂鬱症,例如我),事實上傷害到的只有是你的至親。怎麼說呢,雖然我本來想嘗試服用FM2自殺,但我也感謝我選擇的是服用FM2自殺,因為給了我後悔的機會。相信我,後悔的時候可以反悔是人生的難得可貴。
吃FM2半顆可以睡多久?個人對藥物的耐受程度

此外,因為每個人對藥物的耐受程度都不同,有些人對藥物耐受性高,服用半顆FM2效果就沒有那麼好,而有些人則對FM2耐受性低,服用半顆FM2就可以有不錯的效果。可能有部分患者會問,什麼是藥物耐受性?

其實,藥物耐受性指的是人體對藥物反應性降低的一種狀態,按其性質有先天性以及以後天獲得性之分。前者對藥物的耐受性可以長期保留,多與患者體內的藥物代謝酶活躍程度有關;後者則是連續服藥後才出現,需要增加劑量後才能達到原本的效果,停止服用一段時間後,藥物耐受性會逐漸降低,重新恢復至剛開始服用時的效果。簡單一點來說,對藥物耐受性高的患者,需要吃較大劑量才能有較好的效果。
FM2怎麼拿?拿FM2的三個正規渠道
關於FM2怎麼拿?這個問題,首先患者如果是不考慮選擇網購或者代購的情況下,想要取得FM2只能通過一些正規渠道,而正規渠道藥師簡單粗略計算了一下,想要拿FM2只能通過三個渠道,分別是正規連鎖藥局、一般小型藥局以及正規醫院了,下面繼續往下看:
正規連鎖藥局

像通過正規連鎖藥局來拿到FM2是一個非常不錯的渠道,正常像是丁丁藥局、大樹藥局、啄木鳥藥局、新高橋藥局、躍獅連鎖藥局、全球連鎖大藥局等這些連鎖藥局都可以取得FM2,而且這些藥局都是有收取處方藥資質,只需將FM2處方箋給藥劑師,便可以拿到FM2,而取得的FM2數量則是以處方為準。

瞭解導致失眠的原因

突發性失眠通常與心理有莫大的關係,例如我們前面所提到的這些因為第二天有重要事情而在前一天晚上卻出現失眠問題的情況,找出導致問題的原因非常重要,因為我們能夠通過直接改變這些問題來解決失眠的問題,也能有效的避免自己陷入這種循環之下最終導致長期性失眠!

可能你剛換了一份工作,也有可能是你被賦予了重要的工作任務,也有可能是在學習上甚至是在生活上的一些事情所導致,甚至會因為一些飲食上的問題,例如在睡前不久喝了咖啡,或是當天晚上吃了過多的難以消化的食物等等問題,總結一點突發性的失眠問題很常見但瞭解其導致的原因是解決問題的首要重點…


而在日常生活中可以在入睡前進行一些能有效舒緩情緒、助益睡眠的行為,例如:避免睡前過度用腦、泡個澡或泡個腳、聽一些有舒緩情緒的音樂,或是改變房間的佈局、裝飾等等的行為,都能有效的緩解這種類型的失眠問題。此外要特別注意這種類型的失眠問題在入睡前盡量不要喝太多水,否則會因為排尿的原因而加劇入睡的困難…

藥物療法可有效調整生物鐘

通常來說失眠症所帶來的直面呈現的問題就是患者難以入睡,但很多時候卻忽略了另一個最直接重要的東西,那就是生物鐘!但是對於某些是以日夜顛倒工作模式的患者朋友來說可能難以實現,不過即便如此我們依舊要遵循成年人每天至少入睡7個小時的時長以及能有一定時間的深度睡眠為準的睡眠質量!

藥物療法如何調整生物鐘呢?打個比方在正常的生物鐘之下,人體在清晨七點甦醒,在經歷最多24-7=17個小時的活動時間之後就得進入睡眠狀態進行恢復了,而一旦超過這個最大的活動時間則就需要有更高於7個小時的睡眠時間來進行恢復,如此才能達到一個不至於“入不敷出”的健康生物鐘狀態。

但失眠症患者無法自主的使自身的生物鐘達到這樣的“按部就班”,無法在應當入睡的時候進入睡眠,就會出現雖然睡足了七個小時的睡眠但身體卻持續活動了17個以上小時的時間,出現身體睡眠恢復上“入不敷出”的現象,長此以往不光形成失眠症症狀更會導致身體機能愈發的糟糕!而藥物療法正是通過這種促使患者在特定的情況下進入睡眠,以此來糾正無法自主“適時而動”的生物鐘並改善無法入睡的失眠症狀…

FM2安眠藥安全無害

相信無論是已經在使用FM2或是準備使用FM2的朋友,或多或少都會因為網路上的一些言論,或是出於FM2本身就是一款強效安眠藥而擔心,這款藥物會給自身健康帶來一定的危害。其實關於這個問題無可厚非,畢竟刀越鋒利,使用效果就會越好,同時在使用不當的時候對自身的傷害自然也就會越大,這個道理顯而易見!

本身FM2並不具備有害物質或是會在正常使用情況下,對身體有不好的影響,相反的如果恰當的使用,失眠症患者能從其中獲得應有質量標準的睡眠,這無論對於症狀的治療還是患者的身體都是有益無害的!所有的會造成傷害或是有壞處的影響,都建立在濫用、錯用的前提下,所以正確的使用FM2尤為重要…

生物鐘是否正確是主要依據

生物鐘又稱生理鐘,是人體的活動以及休眠規律,具有一定的週期性,是長期的睡眠習慣而形成的一種生理機制,決定生物鐘是否正常的依據是要根據周遭氣候、環境來評判的,舉個例子通常夜晚由於氣溫的改變,是身體各器官進入修復的階段,那麼此階段我們就需要讓身體進入睡眠狀態,則身體的機能才能正常進入恢復或修復的狀態!

結合時間、氣候並遵循生物鐘的規律是獲得優質睡眠的關鍵,反之違反生物鐘的規律則不光無法獲得好的睡眠,更會無法維持健康的身體機能。通常來說正確的生物鐘是白天活動,夜晚休眠,晝夜顛倒則完全違反正確生物鐘的規律。簡單來說在正確的生物鐘之下我們在白天進行消耗(活動),而在夜晚得到恢復(休眠),但如果違反了生物鐘那麼我們的身體只會有消耗而不會有恢復,即便是你已經得到了充足的睡眠時長…
FM2 FM2用戶分享失眠治療心得
我是一位可以說是重度類型的失眠症患者吧,幾乎有重要事情的時候在前一夜我都會吃安眠藥來強制自己入睡,因為我的工作要求我必須保持相當清醒的狀態,但久而久之似乎我對安眠藥產生了抗體,服用的數量越來越多,我也越發察覺到不能再繼續這樣下去,因此開始對我的失眠症進行治療…雖說在治療過程中有些磕磕碰碰,但所幸現在我的失眠情況已經大有改善,所以想將我的心得分享給各位,希望能幫到一籌莫展的你!
自失眠以來生活工作一團糟

我的失眠情況從很早之前就存在了,之前考研的時候由於經常需要熬夜K書,加上一定程度的緊張焦慮情緒,所以經常躺在床上會輾轉反側睡不著。而當我參加工作之後卻發現可能已經習慣了之前那種每天都要K書到半夜兩三點,在正常作息下竟然出現睡不著的情況,即便是我白天的工作已經使我精疲力盡!

鄙人的工作暫時不便透露,但卻可以說是必須要求自己有百分百飽滿的狀態才能夠完成,否則一旦出現披露後果將非常嚴重,不單單是丟掉工作這麼簡單。但我畢業後參加工作以來包括自己的生活都是一團糟的!就因為我無法從以前那種晚睡的習慣中適應過來…

生活原因

很多時候為了保證工作能高效的進行,人們總會通過一些能提神抗疲勞的辦法來使自己的精神達到飽滿的狀態,例如喝茶、咖啡、吸菸或是一些抗疲勞飲料,這些含有咖啡因的飲品雖然能在一定程度上提升攝入者的精神集中力,但後遺症也很大!

如果在睡前或是長期攝入這些東西的話,則大腦會習慣性的處於一個較為亢奮的狀態,令人難以入睡是必然的,並且對於某些經常需要出國公幹的群體而言,時差的調整也意味著要對抗可能出現的失眠,而往往在倒時差的過程中失眠是再正常不過的事情了…
壓力變小 開始戒除FM2

現在已經考完試,壓力已經變小許多,所以我現在已經開始準備戒除FM2了
前一段時間已經從一顆降至半顆,依舊可以保持8小時左右的睡眠
前一個禮拜已經再減至1/4顆,感覺目前來講已經快到極限了
生理、心理都有,生理上還需要FM2再推一把
心理感覺還需要一段時間來適應
現在比較難突破的是,從躺在床上到睡著的那段時間,只要能夠睡著,就一定可以睡飽
並不需要靠藥量去支撐睡眠時間,只需藥物來助我「睡著」
現在就是試著靠1/4的藥量來維持,應該可能會持續多一段時間
目標是完全戒除FM2,與大家共勉!!


老年人服用FM2注意事項

雖然FM2對老年失眠有著不小的幫助,但也並不可以隨意服用,老年人在服用FM2時需要注意以下幾點事項:

藥物的起始劑量盡量為常規劑量的一半或1/4,具體需要聽從醫師或藥師的專業建議;
老年患者在初次服用FM2時,盡量選擇間斷性服藥,每個禮拜為2-4次;
服用FM2期間不建議飲酒;
肝腎功能受損的患者建議慎用;
有精神疾病歷史的患者慎用;
有嚴重的呼吸系統疾病或嚴重睡眠呼吸暫停的患者慎用;
對FM2成分過敏者禁止服用;
當對FM2產生耐藥性(即藥效降低)或成癮性(即每服用藥物無法睡眠)時,請立即尋求醫師或藥師的幫助;
治療失眠並不是終生的,如果患者在服用FM2後自覺睡眠質量比之前有所好轉後,可以經由醫師或藥師的建議逐漸減藥,甚至停藥。

不能與酒和含酒精的飲料以及食品

睡覺之前來一杯酒配服FM2是一種相當危險的行為,因為酒精會加強中樞神經的抑制作用,若酒精與FM2之類的安眠藥同時服用,則可能會出現嚴重的副作用,例如導致暈眩、嗜睡、減弱警覺性、身體失衡與身體協調能力下降等情況,而情況嚴重的患者甚至有可能出現抑制呼吸的現象,從而危及生命的安全。FM2吃幾顆會死 FM2是什麼 FM2購買 FM2後遺症 FM2藥物 FM2安他非命 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 迷藥成分 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 迷藥蝦皮

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *